三寒四温と睡眠

ゴールデン・ウィークの最終日は東京はめっちゃ冷え込みました。

最高気温が結局13度だったかな?
天気予報では17度とかやっていたけど全然違った。

最高気温とか最低気温って天気予報あてにならないですよねぇ。

暑い時は比較的あたっているかもしれないけど。
前日も寒かったから一回布団乾燥機に仕舞った毛布ひっぱりだしてきて大変だったよ・・・。

羽毛布団と毛布の二枚重ねで調度良かった。

ま、寒いのその日だけだったからまた毛布は仕舞ったけどねw
もう手間がかかってしょうがないよ、三寒四温の季節は。

気候が安定しないと体調も崩しがちだし、自分の場合は精神的なストレスも大きい。

ナゼかというと睡眠がいまいちうまく取れないからだと思う。
寒いのに薄い布団だったら熟睡できないし、逆もそう。

気温の調節と睡眠の深さは確実に密接な関係があると思う。

そろそろ自動的に温度調整してくれる布団セットなんか発売されませんかね~。
寝具っていまだに割りと天然素材が優遇されているような気がする。
夏用のアウストラストみたいなクール素材はあるけどね。

こういう中途半端な時期に調整してくれる寝具が個人的にはひじょーに欲しい。

たぶん従来の寝具メーカーは無理だろうから、こういうのは家電メーカーの方が得意なのかもしれない。
もしくは素材繊維メーカーとか。

温度を自動調節してくれる布団を発売してくれるメーカーさん待ってます!(笑)

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